Mi esposo se hace el amor...

Estoy casada hace 9 años con un hombre maravilloso, nos unimos con una gran pasión que se ha mantenido a lo largo de los años, pero en ocasiones pienso que él no se cansa a nivel sexual, al punto que lo he encontrado masturbándose, eso me tiene atormentada porque pienso que por no estar con él mismo, ahora prefiere hacer eso o quizás hasta pudiera preferir estar con otras mujeres..." (Fragmento de consulta de Amanda)La sexualidad de una pareja es un aspecto bastante complejo, comienza con un proceso de acoplamiento donde ambos miembros aprenden a conocerse en la intimidad y a saber cuantas relaciones sexuales desean mantener, la pregunta de ¿Cuánto es mucho? Esto depende de la necesidad de cada miembro de tener el clímax de la respuesta sexual y el orgasmo puede obtenerse de diversas maneras, la masturbación es una de ellas. La frecuencia sexual de algunos puede que sea diaria, otros cada cinco días, otros 3 veces al mes, por ello hablamos de frecuencias sexuales altas, medias y bajas. Cuando en una pareja hay discrepancias en relación con la frecuencia sexual pueden surgir desavenencias como las que menciona Amanda, porque la pareja no logra entender cómo uno de sus miembros no presenta iguales deseos y el otro cómo puede sentir más placer sólo, sean ellos o ellas quienes busquen satisfacción sexual a través de la masturbación.Existen diferencias entre mujeres y hombres con el apetito sexual. En un estudio publicado en Men's Health conducido por Rodale Press, vemos que una queja constante fue que las mujeres no comprendían por qué los hombres querían tanto sexo y que los hombres y mujeres se masturban y los hombres lo hacen más seguido. Cuando se preguntó sobre la frecuencia de los pensamientos sexuales, los hombres piensan en sexo varias veces al día mientras que las mujeres varias veces a la semana. ¿La razón? La testosterona. Aunque es una hormona masculina, también se produce en el cuerpo de la mujer en pequeñas cantidades, y juega un rol esencial en regular su apetito sexual. Ahora, no solo la testosterona es la culpable de las diferencias en cuanto al apetito sexual de una pareja, sino también variables ambientales como el grado de restricción o no de la sexualidad, gusto por la pareja, estrés, y la salud, ya que en ocasiones uno de los miembros pudiera ver mermado sus deseos sexuales a causa de una o varias de las variables mencionadas.¿Masturbación: Traición?Amanda considera la masturbación de su marido como un acto que surge por la incapacidad de ella, de seguir el ritmo sexual de su pareja, pero la masturbación también es una manera más a través de las cuales él pareciera obtener placer sexual, y es que la inmensa mayoría de los hombres y mujeres se han masturbado en algún momento de sus vidas y muchos de ellos lo hacen regularmente. Para los hombres heterosexuales, la masturbación a menudo es secreta, y una esposa que lo descubre puede no comprender como un hombre no entendería por qué su esposa se masturba. La masturbación, se realiza cuando la persona tenga ganas, deseos de ese placer. Esto es, haya o no comenzado sus relaciones sexuales y tenga o no pareja. Con lo cual la masturbación para muchos, será normal toda la vida y en distintas circunstancia. Es también un recurso más de juego erótico en pareja.Cuando el sexo en la pareja no es suficiente, tanto el hombre como la mujer tienden a buscar actividades sustitutas, siendo la masturbación una de ellas. Ahora bien, es muy importante no mantener relaciones sexuales por obligación, pero considerar que hay que aceptar que la pareja tiene derecho al acto sexual. El sexo falla cuando fallamos nosotros en comunicarnos, en callar, o en no ser sinceros. El problema no es la frecuencia con que se mantienen relaciones sexuales. Se pueden mantener muchas veces o pocas. Lo importante es ver si el sexo está integrado a un patrón de amor y dedicación personal. Si ambos están dedicados a promover la vida personal del otro y a su crecimiento, unidos como personas, la cuestión de la frecuencia será contestada sobre la base de las necesidades, deseos y la conciencia de cada persona. Existe gran variedad en la frecuencia sexual ideal de una pareja. Pero, como apunta el especialista Enrique Mora, la pareja puede considerarse bien consolidada en el momento en que descubre que el amor y la armonía no son algo que podamos medir o contar para dárselo al otro, sino un estado de total confort en que la pareja comparte y se ayuda mutuamente a descubrir más cada vez. Es el resultado de entregarse sin reservas, con una transparencia total, con una verdad plena.ComunicaciónDebemos estar conscientes de que la vía para que el otro nos comprenda está en nuestra capacidad de comunicarnos, saber que nuestra pareja ha captado el mensaje que queremos transmitirle y no otro. Debemos tener en cuenta la coherencia entre los aspectos verbales y no verbales. Estos últimos, producidos por nuestros gestos, miradas y tonos, tan importantes como las palabras. Cuando en la relación de pareja aparecen sentimientos negativos como enojo, fastidio, celos, tristeza, soledad, entre otros, es tan sano y tan inevitable como los positivos. Cuando son bien expresados, no se tiene por qué herir o culpar a la pareja. Saber expresar lo que nos ha dolido, significa decirlo de manera directa, sin esperar que el otro lo adivine con nuestras insinuaciones. Las comunicaciones indirectas suelen ir acompañadas de afirmaciones mordaces, que provocan irritación y acaban en peleas.Hay que hablar de lo que nos ha ofendido o extrañado, de nuestros sentimientos y nuestros miedos, en este caso, del miedo de que la baja frecuencia sexual lleve al marido a masturbarse o tener relaciones extra maritales. Atacar y acusar al otro no hace que éste cambie. Culpar e insultar levanta viejos resentimientos, pero ante esta actitud negativa, el otro ni reconocerá ni cambiará nada. Es más eficaz expresarlos de forma espontánea, amable y dialogando. Dependiendo de la persona, a veces es mejor esperar un breve espacio de tiempo y buscar un momento y lugar para el diálogo. Esto no significa eludir el hablar porque no hacerlo provoca nuevos resentimientos y dolor. Hablen y busquen soluciones. Recuerden que para los dos no será fácil, el o ella, descubiertos en su intimidad, reaccionarán incómodos, pero es muy importante que conozcan también, el otro punto de vista de su pareja, la cual se siente lastimada en su estima personal, porque sienten que su amor hace el sexo consigo mismo. Contar con un psicólogo sexólogo puede ser de gran ayuda para la pareja en cuestión.Bibliografía: (1996) Bechtel; S. y Stains, L. Sex, A Man's Guide (Sexo, Una Guía para el Hombre), Rodale Press. EE.UU. / (1999) Mora, E. La Armonía Sexual en la Pareja. / (2000-2001) Mejorando las relaciones de pareja..recopilacion de seguro444